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菲戈:當時我們補水只是一種必需手段,它其實是健康和恢復(fù)的基礎(chǔ)

2026-02-10 21:58:01
來源:阿斯報

體育播報2月10日宣 近日,皇馬名宿菲戈出席了Solán de Cabras(西班牙礦泉水品牌)成為西甲聯(lián)賽贊助商的發(fā)布會,并探討了球員補水的重要性。

菲戈談到了自己與補水的關(guān)系,以及過去這方面不受重視的情況:“在我們那一代,補水只是當作一種必需手段。它其實是健康和身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。以前沒有這種認知,營養(yǎng)方面也是一樣。在高水平競技領(lǐng)域,我從2004年才開始配備營養(yǎng)師。以我當時的飲食和補水習慣,剛接觸營養(yǎng)師時,其實是落后一截的,這就是當年的整體環(huán)境。”

他還拿自己的飲水習慣開玩笑:“我現(xiàn)在補水很足,當然很多時候不只是喝水(笑)。如今我補水做得很到位,以前大家的觀念就是:喝水就等于休息?!?/p>

此外,他強調(diào)過去的做法完全相反:“18歲的時候,有人抽煙,有人在休息時喝酒,現(xiàn)在整個行業(yè)都發(fā)生了翻天覆地的變化。”

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