人人妻人人藻人人爽欧美一区,久久99精品久久久久久噜噜,人妻丝袜无码国产一区,国产乱码精品一区二区三区四川人

當(dāng)前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓(xùn)練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-20 15:08:37
來源:阿斯報

體育播報7月13日宣 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。

本周將進行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓(xùn)練。預(yù)計訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計劃可能會有所調(diào)整。

取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節(jié)都得到嚴(yán)格控制。

最新資訊
最新錄像
最新集錦
熱詞推薦
文安县| 孟连| 来安县| 丹阳市| 江门市| 汤阴县| 瑞安市| 成安县| 新龙县| 武陟县| 鹿泉市| 合阳县| 崇明县| 保山市| 河曲县| 潍坊市| 泾川县| 平阴县| 宁强县| 察哈| 张家口市| 金坛市| 长沙市| 大埔县| 微山县| 庆元县| 苍南县| 乌审旗| 抚松县| 乌鲁木齐市| 阳城县| 曲麻莱县| 马关县| 文昌市| 龙海市| 宝坻区| 喜德县| 陈巴尔虎旗| 永平县| 平湖市| 黄梅县|